スクールライフ

じぇしこのひとりごと

1日5分だけ♡ ズボラJKでも続く“ながらダイエット”のススメ

「ダイエットしたいけど、運動ってめんどくさい…」「そもそも部活や塾で疲れてるし、時間なんてないよ~」 そんなズボラ女子高校生(=JK)にこそおすすめしたいのが、“ながらダイエット”。やる気も根性も不要、日常生活の中にこっそり取り入れられるか...
じぇしこのひとりごと

“食べたのに太らない子”の秘密って?習慣をマネしちゃおう♡

「えっ、その子、お菓子も食べてるし、おかわりもしてるのに、なんであんなに細いの!?」 そんなふうに思ったこと、あるよね?実際、私たちの周りには「たくさん食べてるのに太らない子」が必ずひとりはいる気がする。 でもそれって、ただの体質?それとも...
じぇしこのひとりごと

忍者飯“鉄の鎧”、買える気がしない件【対転売ヤー戦略まとめ】

「うそでしょ、また売り切れ!?」そう、これは“忍者飯 鉄の鎧”を追い求める者たちの、果てなき戦いの記録である——。 あの濃厚な噛みごたえ。あの硬さ。あの「戦(いくさ)」感。まさにグミ界の重戦車。戦国時代なら確実に補給物資として馬に運ばせてい...
じぇしこのひとりごと

無駄遣い卒業宣言!“買ってよかった/後悔した”ランキング2025春版

中学生のお小遣いは限られている。だからこそ、一つひとつの買い物が真剣勝負。今回は、「これは神!」と思えたものと、「うーん…やっちゃったかも」と後悔したリアルな体験談をもとに、最新ランキングをお届けします♡ 【買ってよかったランキング】 第1...
じぇしこのひとりごと

「もうちょっと欲しい…!」を叶える♡中学生のお小遣い交渉術ガイド📚

中学生のためのリアルお小遣い交渉術【心理テク付き】 「えっ、まだ月1000円?」「300円の推しグッズを買うのに、10分悩むんだけど…」そんなふうに感じている女子中学生のみなさんへ。 今回は、ただお願いするだけじゃない、心理テクを活かした本...
じぇしこのひとりごと

「月1000円でも生きてます」中学生のリアルお小遣いサバイバル記録

「友達は3000円くらいって聞いたけど…うちは1000円」――そう言ってちょっと笑うAちゃん(中学2年生)は、今日も元気に放課後の部活に向かって走っていく。 スマホ課金もファッションもコスメも…中学生の“欲しいもの”はどんどん増えていく。そ...
じぇしこのひとりごと

お小遣いゼロでも楽しめる!プチプラ放課後の過ごし方5選

「放課後、どこ行く?」「お金ないし、帰るだけかなぁ」 そんな会話、よく聞くし、自分でもよくあるよね。でも実は、“お小遣いゼロ”でも最高に楽しめる放課後って、けっこうあるんです! 今回は、女子中学生でもすぐにできる、プチプラでリアルな過ごし方...
DIY・手作り/じぇしクラフト

『それ、うまそ〜!』を狙え♡さりげない弁当の恋テク

「えっ、今日のお弁当すごく美味しそうじゃん」「それ手作り?」「一口ちょうだい〜」そんな一言、ちょっと憧れちゃわない?💘 学校生活の中で“お弁当タイム”って、恋のチャンスが意外と詰まってる時間。でも、がっつり“モテ狙い”のお弁当はなんか恥ずか...
DIY・手作り/じぇしクラフト

毎朝5分で完成!? かわいすぎる“寝坊対応弁”の作り方

—寝坊しがちさんも安心!時短だけど手抜きに見えない♡ ⏰「寝坊した朝でも、お弁当はかわいく作れる!」 …って、そんなうまい話ある?5分で作れる=手抜き=映えないじゃないの?って思うよね。 でも、ここで立てた仮説はこう👇 「仕込みとアイテムを...
DIY・手作り/じぇしクラフト

飽きないおかずローテ表📅女子中学生のリアル弁ルーティン

毎日のお弁当、「またこれ〜!?」ってなったこと、ありませんか? 彩りよく、おいしく、バランスよく…って、理想はあるけど、現実はそんな余裕ない!しかも、食べるのは中学生の自分。好みと気分に左右されまくるお年ごろなのもまた、弁当問題を深刻にして...